類風濕性關節(jié)炎是一種慢性疾病，在中老年人中格外常見，有的患者病史長達數(shù)年，每逢變天的時候，病情就容易發(fā)作，那么，這種疾病有沒有什么預防之法呢?下面就讓鄭州痛風風濕病醫(yī)院專家?guī)覀円黄饋砹私庖幌掳伞?/p>
處于更年期的女性由于身體激素分泌減少的緣故導致了女性朋友像換了一個人似的，身體發(fā)生的巨大變化讓女性朋友感覺到很不適應，脾氣也變壞了，但是此時由于更年期女性的身體變化會導致各種疾病的發(fā)生，特別是類風濕性關節(jié)炎的發(fā)生，那么如何做好預防工作呢?
每個婦女在更年期都應該積極類風濕性關節(jié)炎的發(fā)生。婦女到了更年期，許多人常感心情煩躁，周身烘熱，因此貪涼喜露，更有甚者汗出當風，在機體免疫功能下降的基礎上，又為寒濕所侵，導致寒濕痹阻于經(jīng)絡，氣血運行不暢，從而產(chǎn)生類風濕性關節(jié)炎等風濕病，給生活與工作帶來極大的痛苦與不便。
那更年期女性如何預防類風濕性關節(jié)炎呢?
1、注意防寒、防風、防濕，如出汗，衣服潮濕后可用干毛巾擦干，切忌吹風或用濕毛巾擦拭，以防寒濕內(nèi)侵，傷及機體陽氣。
2、注意蛋白質(zhì)及蔬菜等食物的攝入，最好每天喝牛奶或豆?jié){250～500毫升。如果已有四肢關節(jié)痛，在此期間則應少吃或不吃會使病情加重的食物。
3、如發(fā)生四肢關節(jié)疼痛等風濕病癥狀，須及時治療。激素類藥物最好不用，如必須用，也要根據(jù)病情短時間地應用，并根據(jù)病情及時減停。
4、保持情緒穩(wěn)定，盡力使心情愉快，性格開朗，勞逸結(jié)合，積極參加體育鍛煉。
5、可提早服用減輕更年期癥狀和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物，也可以在醫(yī)生的指導下服用小劑量的雌激素。
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